1: AACT - Você treina musculação desde que idade e o que te levou a praticar musculação ?
R: Ariana Patrícia - Comecei a praticar musculação em meados de 2020, iniciei a pratica da musculação devido a uma depressão profunda o que me levou a tentar tirar minha propría vida por duas vezes, neste período meu braço havia atrofiado e meus movimentos estavam limitados, então resolvi procurar uma academia.
2: AACT - O que te motivou á participar de competições e qual sua maior conquista nelas, e enfrentou algum tipo de preconceito quando resolveu participar das competições ?
R: Ariana Patrícia - Um professor da academia a qual eu treinava, me perguntou japa porque você não começa a competir no fisiculturismo, você tem um físico bom,
ainda me recuperando do processo de atrofia dos braços falei para ele não tenho ideía do que é isso, foi quando ele me mostrou a foto de uma atleta, e fiquei pensando comigo será que eu consigo. Cheguei em casa e já instalei o aplicativo do instagran e logo de cara dei de cara com a foto da Angela Borges, comecei a treinar com mais afinco, seis meses depois conheci um professor de Jiu-Jitsu e falei do meu sonho para ele e ele resolveu me ajudar, em menos de um ano competi no Mister Santos.
3: AACT - Qual foi a sensação de subir pela primeira vez nos palcos ?
R: Ariana Patrícia - A primeira vez meu coração quase parou, e disse para mim mesma meu Deus me ajuda poís é isso que quero para mim, subi em uma categoria a onde havia mais de 20 garotas e consegui me classificar em 7°lugar. Uma das meninas olhou para mim e disse não fica triste é assim mesmo, para mim foi uma vitória, poís estava realizando um sonho e pelo pouco tempo de preparação estava satisfeita, duas semanas depois competi em outra competição e me classifiquei em primeiro lugar.
4: AACT - Alguns atletas migram de categoria durante a carreira, pretende migrar também para outra categoria ?
R: Ariana Patrícia - Não pretendo continuar competindo na Categoria Wellness.
5: AACT - Qual a maior dificuldade que você enfrentou até hoje para treinar e competir ?
R: Ariana Patrícia - A minha maior dificuldade foi trabalhar a noite como segurança, dormir em estação de trem, trabalhar durante o dia em clube,pessoas comendo e bebendo ao meu redor, essas foram a maior dificuldades para competir, poís trabalhava dia e noite e dormia na estação de trem.
6: AACT - Qual seu peso corporal em Off-Season e Pré-Contest ?
R: Ariana Patrícia - Meu peso corporal em Off varia entre 75kg/80kg e em Pré 66kg.
7: AACT - Qual grupo muscular você mais gosta de treinar e qual grupo muscular tem mais dificuldade para desenvolver ?
R: Ariana Patrícia - Minha prioridade hoje é posterior de coxa e glúteo, que são a parte do meu físico que tenho mais dificuldade em desenvolver.
8: AACT - Qual a divisão do seu treinamento durante a semana ( grupo musculares ) ?
R: Ariana Patrícia - Minha divisão semanal de treino é dividida da seguinte forma:
2°Feira - Quadríceps, Posteriorde coxa e gêmeos. - 3°Feira: Dorsal e Ombro - 4°Feira: Cardio e Abdomen - 5°Feira:Posterior de coxa e Glúteo. - 6°Feira: Quadríceps e Gêmeos.
9: AACT - Com toda a correria de treino e trabalho, você consegue tempo para algum hobby ?
R: Ariana Patrícia - Mesmo com a correria, consigo ser mãe, dona de casa e passar o tempo com a minha filha.
10: AACT - Quem é o seu treinador atual ?
R: Ariana Patrícia - Everton Sobreira.
11: AACT - A motivação é um fator determinante para o sucesso no esporte, como você faz para se manter motivada ?
R: Ariana Patrícia - Quando eu penso no passado, nos momento ao qual a onde eu mesma tentei tirar minha própría vida, a minha motivação sou eu mesma todos os dias.
12: AACT - Que conselhos você da para quem está iniciando no esporte ?
R: Ariana Patrícia - Mesmo desacreditado e ignorado por todos, jamais desista, para mim vencer é nunca desistir, então jamais desista dos seus objetivos.