1: AACT - Você treina musculação desde que idade e o que te levou a praticar musculação e você pratica alguma outra ativida física sem ser a musculação ?
R: Monica Azevedo - Comecei na musculçâo aos 27 anos, mas de forma constante, sem parar ou faltar nos treinos tem 6 anos.
Quando iniciei foi para perder peso, após a gestação, além da musculação também pratico pole dance á 10 anos.
2: AACT - O que te motivou á participar de competições e qual sua maior conquista nela, e já sofreu algum tipo de preconceito quando resolver participar das competições ?
R: Monica Azevedo - Comecei a competir a dois anos por incentivo da minha familía ( marido e filha ) e de tanta insistência também do meu coach, passei pela experiência e acabei gostanto.
Preconceito nuna sofri, mas ouvi muitas críticas a respeito do shape que para muitas pessoas já estava masculinizado. A rotina de treino e dietas também foram motivos de críticas, poís as pessoas se encomodam ao ver que você não bebe ou come besteiras, e não abre mão dos treinos.
Nas minhas participações em campeonatos obtive as seguintes classificações:
Paulista de Estreantes/NABBA 2021 - Top 3 na Master e Top 4 na Sênior.
Paulista de Estreantes/WBPF 2021 - Top 1 na Master - Top 1 na Sênior e Overall.
Campeonato Nacional/WBPF 2021 - Top 1 Master - Top 2 Sênior.
BTFF 2022 - Top 4 Master e Top 7 na Sênior.
Ponchet Classic/BRAFF 2023 - Top 1 Master - Top 1 Sênior e Overall.
3: AACT - Qual foi a sensação de subir no palco pela primeira vez ?
R: Monica Azevedo - Indestrutível ! Um misto de nervoso, medo e satisfação, o que um atleta ganha no palco vai muito além de troféu e prêmios. Atrás de cada atleta
tem uma história de superação. Eu em particular, me sinto orgulhosa !
4: AACT - Alguns atletas migram de categoria durante a carreira, pretende migrar também para outra categoria ?
R: Monica Azevedo - Para ser sincera, não achava que tinha linha de Wellness, mas também não quero mudar para outra categoria que tivesse que abusar de hormônios. Eu prefiro preservar a minha feminilidade.
5: AACT - Qual a maior dificuldade que você enfrentou atpe hoje para treinar e competir ?
R: Monica Azevedo - No decorrer do dia a dia acontecem muitas coisas que poderia ser um empecilho. Mas sempre achei uma forma de conciliar.
A 5 anos minha mâe foi diagnosticada com Alzhheimer, eu quem cuido dela durante esses anos. Talvez essa seja minha maior dificuldade, a questão de ter que me ausentar de casa para ir treinar. Mas tenho ajuda da minha filha e marido.
6: AACT - Qual seu peso corporal em Off-Season e Pré-Contest ?
R: Monica Azevedo - Em Off fica por vola de 73kg/75kg mas já cheguei a pesar 81kg em Off pesado, em Pré-Competição meu peso fica na faixa de 64kg.
7: AACT - Qual grupo muscular que você mais gosta de treinar ?
R: Monica Azevedo - Quadríceps !
8: AACT - Qual grupo muscular você tem mais dificuldade para desenvolver ?
R: Monica Azevedo - Glúteo !
9: AACT - Qual a divisão do seu treinamento durante a semana ( grupos musculares ) ?
R: Monica Azevedo - 2°Feira: Quadríceps.
3°Feira: Costas e Ombro.
4°Feira: Glúteo e Posterior .
5°Feira: Ombro e Tríceps.
6°Feira: Gluteo.
10: AACT - Com toda rotina de trabalho e treinos, você cosegue tempo para algum hobby ?
R: Monica Azevedo - Meu hobby é o Pole Dance, prático duas vezes por semana.
11: AACT - Quem é seu treinador e como se iniciou a relação treinador/atleta ?
R: Monica Azevedo - Meu treinador é o Silas Stone, já o comheço a muitos anos. Ele era professor e coordenador da academia. Iniciamos com personal a 5 anos, além de treinador é amigo da família.
12: AACCT - A motivação é um fator determinante para o sucesso no esporte, como você faz para se manter motivada ?
R: Monica Azevedo - Minha motivação é a minha evolução, olhar no espelho e gostar do que vejo. Gosto da transformação do shape a cada competição.
13: AACT - Que conselhos você daria para aqueles que estão se iniciando no esporte ?
R: Monica Azevedo - Dar o primeiro passo na busca da satisfação pessoal, sem pressa e sem comparações com outras pessoas.
Procure apreciar o seu processo de evolução, procure um profissional sério e responsável, que seja comprometido em buscar conhecimento para lhe oferecer um bom trabalho.